身体・美容の悩み
NO.141916
●睡眠障害？寝付けなくて困っています・・・。
2011/05/21 03:38:23
･琉飴さん
女性 16歳
への返信
NO.691716
●･デコポンさん
2011/05/21 09:23:01
女性 46歳
ｺﾒﾝﾄ:
体内時計が狂っちゃいましたね。24時間眠らぬ街から原始に戻さなければなりません。
とりあえず、睡眠時間にこだわらずとにかく、朝日が上るころに光を浴びる習慣をつけて、体内時計をリセットしましょう。
■睡眠障害？寝付けなくて困っています・・・。
■身体・美容の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ