ダイエットの悩み
NO.138878
●食事制限なしで
2011/03/25 18:02:57
･なななさん
女性 20歳
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悩み:
食事制限なしで あと5?痩せたいです。
もちろん間食は控えますが、食事制限するとストレスが溜まるので、運動して痩せたいです。
そこで聞きたいのですが、運動はどのくらいしたらいいですか？今ウォーキングを30分してるのですが 足りませんか？
私はお腹がぷよぷよしててお尻が大きく 下半身が太いです。
どなたかアドバイスお願いします
返信を締め切りました
●返信一覧
┗匿名さん
2011/03/26 14:25:37
男性 99歳
┗なみぃさん
2011/03/26 03:37:35
女性 27歳
┗りらっくまさん
2011/03/25 19:10:29
男性 33歳
┗匿名さん
2011/03/25 18:08:00
女性 18歳
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