ダイエットの悩み
NO.128328
●お腹の皮のたるみ
2010/08/31 18:00:24
･ネックさん
男性 29歳
返信を締め切りました
悩み:
約１年前からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをして、身長174cmで65kgあった体重が58kgになりました。
自分では急激に痩せたつもりではないのですが、ここにきてお腹の皮のたるみが気になっています。
立っているとあまり気にならないのですが、座ったりするとたるみがかなり気になります。
腹痛運動は以前からしているのですが、腹痛運動は皮のたるみ改善には効果が薄いと聞きました。
やはりﾏｯｻｰｼﾞや有酸素運動が効果的なのでしょうか？
お腹の皮のたるみ改善に効果的な方法を教えて下さい。
よろしくお願いしますm(__)m
返信を締め切りました
●返信一覧
┗まぁこさん
2010/08/31 23:53:18
女性 30歳
┗匿名さん
2010/08/31 19:31:47
男性 99歳
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