ダイエットの悩み
NO.120970
●一ヵ月に2kg落としたい
2010/05/09 16:35:07
･夏実さん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
私ゎl53cmの6Ｏkgのデブです。
彼氏にも妊娠してる腹やな〜って言われます。
私もいろんなダイエットを
挑戦しました。
でもウォーキングゃ筋トレとか
忙しくなったらしなくなって
そのまま続ける事ができず
毎回諦めてしまうんです。
今続けてるのゎ夜だけ
豆腐ダイエットしてます。
でもなかなか効果ゎ出ず‥
もう3ヵ月ゎくるのに‥
やっぱり運動とか
した方がいんですよね？
でも筋トレをした方がいいのか
有酸素運動をした方がいいのか
わからないんです
一ヵ月に2kg落としたい場合
どうゆう運動をしたら
脂肪が落とせれますか？
長々すみません
よかったら教えて下さい
返信を締め切りました
●返信一覧
┗夏実さん
2010/05/10 21:49:26
女性 18歳
┗れむさん
2010/05/10 09:32:03
女性 21歳
┗夏実さん
2010/05/10 08:22:38
女性 18歳
┗いおりさん
2010/05/10 03:07:18
女性 23歳
┗とれ〜にんぐまにあさん
2010/05/09 21:56:13
男性 38歳
┗夏実さん
2010/05/09 20:07:18
女性 18歳
┗いおりさん
2010/05/09 18:39:12
女性 23歳
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