ダイエットの悩み
NO.118467
●お腹
2010/03/29 03:47:03
･ゆりかさん
女性 18歳
返信を締め切りました
悩み:
私は運動をするのが苦手です。
だからエクササイズでも
いっつも三日坊主です。
食事の方は野菜が好きなので
野菜中心に食べてます
こうゆう私って
どんな運動が合うと思いますか？
なるべくコアリズムとか
そゆDVD系以外で
お腹のたるみ
脂肪の多さ
なんとかしたいです
あと先に脂肪を燃やすのか
先に筋肉をつけるのか
どっちを優先すべきなんですか？
よかったら教えて下さい
返信を締め切りました
●返信一覧
┗与作さん
2010/03/29 12:07:44
男性 26歳
┗ゆりかさん
2010/03/29 10:47:54
女性 18歳
┗与作さん
2010/03/29 05:14:26
男性 26歳
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