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ダイエットの悩み
NO.118467
●お腹
2010/03/29 03:47:03
･ゆりかさん 女性 18歳
 への返信
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NO.580683
●･与作さん
2010/03/29 05:14:26
男性 26歳
 ｺﾒﾝﾄ:
筋力をつけると基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がると寝ていてもカロリーを消費します。
ちなみに筋肉ではなく筋力です。
オススメは７秒腹筋です
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