病気の悩み
NO.116282
●寝つきが悪い
2010/02/26 00:58:45
･みかさん
女性 19歳
返信を締め切りました
悩み:
最近急に寝つきが悪くなってしまいました。下手したら朝方まで眠れないこともあってとても困っています。寝つきが悪いだけで時間は何時間かちゃんと眠れています。
何か寝つきをよくする方法はないでしょうか。あれば教えていただけるとありがたいです。
それと寝つきが悪くなったのと同じ位から急に気分が落ち込むことが多くなったのですが、これは何か関係があるのでしょうか。ちなみにわたしは以前病院で抑鬱神経症と言われ通院していたことがあります。
薬はＯＤしてしまいそうでできれば頼りたくありません。
よかったらアドバイスしてやってください。よろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗キキさん
2010/02/26 01:56:02
女性 19歳
┗遊遊さん
2010/02/26 01:19:17
女性 39歳
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