妊娠の悩み
NO.105085
●気を付けて生活するには？
2009/09/27 21:31:36
･キラキラさん
女性 30歳
返信を締め切りました
悩み:
今、妊娠7週目、心音確認が出来た所です。
妊娠は2回目で、初の出産です。
前回の妊娠の時に、年末で仕事も多忙時期だった為、お昼はカップ麺ばかりでした。
私からの栄養が上手く行かずに、死産してしまい、物凄い後悔と脱力感でした。
今回は、悲しい思いをしたくないので、朝はパンと野菜ジュースでお昼は会社近くの定食屋、うどん屋、弁当屋などでお昼を取ってます。
夜は、野菜中心の物。夜には葉酸を飲んでます。
栄養面では、まだまだ物足りないのかもしれませんが、軽い悪阻があるため（食欲が無い、気持ち悪い、悪感など…）であまり食べれません。
今後、出産まで乗り切るには、何を気を付けて生活したらいいでしょうか？？
無知ですみません、アドバイスをお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗あきさん
2009/09/28 08:19:47
女性 23歳
┗ちゃぴさん
2009/09/28 00:25:50
女性 26歳
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