心の悩み
NO.102684
●夜寝れない。
2009/08/30 01:21:21
･くろらさん
女性 14歳
返信を締め切りました
悩み:
私はメンタルと夜が弱いみたいです。
気の持ちようなのは分かるのですが、なんか自分を責める気持ちと嫌な思い出ばかりが夜１人になると起きて、寝れません。
今は夏休みなので昼夜逆転生活も問題ないですがもうすぐ学校が始まります。
いいことを思おうと思ってもやっぱり嫌な記憶が蘇ります。
内容は大したことないですし、忘れた気だったのですが引きずってるようです。
なんとなく辛いです。学校が始まったら、昼間に学校に行かなくては行けないのでまた不眠症になるんじゃないかと不安です。
私はどうしたらいいのでしょうか？
安心が欲しいです。
長く乱文すみません。
アドレスお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗こーじんさん
2009/08/30 03:58:16
男性 23歳
┗こーじんさんへさん
2009/08/30 02:55:18
女性 14歳
┗こーじんさん
2009/08/30 02:31:34
男性 23歳
┗匿名さんへさん
2009/08/30 02:11:21
女性 14歳
┗こーじんさんへさん
2009/08/30 02:02:23
女性 14歳
┗匿名さん
2009/08/30 02:00:03
男性 30歳
┗やちまさんへさん
2009/08/30 01:56:56
女性 14歳
┗こーじんさん
2009/08/30 01:53:29
男性 23歳
┗こーじんさん
2009/08/30 01:41:08
男性 23歳
┗やちまさん
2009/08/30 01:28:53
女性 17歳
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