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NO.100589
●筋トレ
2009/08/04 07:45:40
・dieさん 男性 19歳
返信を締め切りました

▽返信一覧
▼一番下へ

悩み:
効率的な筋トレの方法を教えて下さい。


鍛えたいのは

上腕一、二等筋
腹筋(腹の側部も)
背筋
胸筋

です。
返信を締め切りました

●返信一覧
┗らまさん
2009/08/04 13:16:38
男性 20歳
┗翔さん
2009/08/04 07:49:59
男性 26歳

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