ダイエットの悩み
NO.95933
●痩せたい
2009/06/09 09:57:16
･ヒロさん
女性 31歳
への返信
NO.475613
●･キルさん
2009/06/09 10:01:25
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
お酒はつまみさえ食べなきゃ太らないらしいですよ
やっぱ運動じゃないですかね??
買い物も歩いていくとか,家事しながら筋トレとかやっぱ有酸素運動はいいですよ
あとは体調が崩れるとダメなんで栄養はちゃんととってください
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