ダイエットの悩み
NO.95933
●痩せたい
2009/06/09 09:57:16
･ヒロさん
女性 31歳
返信を締め切りました
悩み:
３ヵ月ほど前からご飯はお茶碗半分に減らし、夕食は脂っこい物は避けて６時までに食べるようにしています。飲み物はお茶。おやつは週１回少しだけ。お酒は大好きですが、我慢して月１〜２回にしているのですが、なかなか痩せません。運動すればいいのですが、まだ子供が小さいのでなかなか出来ません。せいぜい子供と一緒に散歩したり、家で腹筋するくらいです。他に何をすれば痩せるでしょうか。
先日親戚の人に「太ったなー！楽しすぎだな」と言われ、楽しているつもりもないし、毎日子供と格闘しながら私なりに我慢もして頑張っているのに、本当に悔しかったです。見返すために絶対痩せてやる！という気になりました。でもこれ以上何をしたらいいか分かりません。
身長１５４?で体重５５?です。５０?はきりたいです。何かおすすめのダイエット法や食事のメニューなどがあれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ヒロさん
2009/06/09 13:07:58
女性 31歳
┗ヒロさん
2009/06/09 13:00:36
女性 31歳
┗ヒロさん
2009/06/09 12:46:57
女性 31歳
┗ヒロさん
2009/06/09 12:40:59
女性 31歳
┗匿名さん
2009/06/09 10:40:16
女性 32歳
┗ダンさん
2009/06/09 10:31:03
男性 23歳
┗ヒゲさん
2009/06/09 10:15:20
男性 26歳
┗キルさん
2009/06/09 10:01:25
男性 19歳
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ