料理の悩み
NO.95140
●野菜をたくさん摂れる料理☆
2009/05/29 14:35:52
･ﾛﾊﾞｰﾄさん
女性 19歳
への返信
NO.471391
●･匿名さん
2009/05/30 00:58:25
女性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
野菜をきざむのさえ面倒なレベルならジュースにするか生野菜をそのままかじるしかありませんが、簡単にざっくり切った野菜を蒸し器で温野菜にして好みの味(ポン酢やゴマダレなど)で食べるのがいいですよ。一緒に肉や魚を蒸しても美味ですし、栄養的にもバツグンです。
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