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ダイエットの悩み
NO.92250
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隠れ肥満
2009/04/25 08:48:15
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フトシさん 男性 28歳
への返信
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NO.455771
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きいろさん
2009/04/25 09:42:35
女性 31歳
コメント:
部屋でするならWiifit。私は『ながら踏み台』が好きです。
ウォーキングとジョギングならジョギングのほうが消費カロリーは多いでしょうけど、腰ヘの負担も大きいのでウォーキングのほうがよいのではないでしょうか?
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