身体・美容の悩み
NO.87930
●猫背
2009/03/06 01:36:39
･kaiさん
男性 19歳
への返信
NO.434349
●･kaiさん
2009/03/06 09:14:47
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
返信ありがとうございます。
筋トレはここ数年やってなかったので、始めは少しずつやってます。
腹筋30回
背筋30回←偏頭痛さんの言うやり方
腕立て伏せ20回
スクワット30回
をやってます。
これから少しずつ回数、セット数を増やしていくつもりです。
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