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身体・美容の悩み
NO.87930
猫背
2009/03/06 01:36:39
kaiさん 男性 19歳
への返信

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NO.434349
kaiさん
2009/03/06 09:14:47
男性 19歳
コメント:
返信ありがとうございます。

筋トレはここ数年やってなかったので、始めは少しずつやってます。

腹筋30回
背筋30回←偏頭痛さんの言うやり方
腕立て伏せ20回
スクワット30回


をやってます。

これから少しずつ回数、セット数を増やしていくつもりです。
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