ダイエットの悩み
NO.86790
●1週間で体重の変動が5ｷﾛ
2009/02/21 03:57:56
･みさん
女性 19歳
への返信
NO.428262
●･み→匿名さんさん
2009/02/22 00:44:46
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
返事ありがとうございます☆
はい、吐き気がするまで食べてしまう事や、食べなすぎて胃が荒れる事は結構ありますが、過食や拒食などではないみたいです(´・ω・`)
最近は毎日3食食べています(＾＾*)
やはりお菓子は駄目ですよね‥；
お菓子代わりに野菜スティックなどの間食もやめた方がいいでしょうか？
そういえば、ひと月にはあまり変動がありません！確かに生理初日から2週間前後は食べない時期と被ります(゜O゜!)
おっしゃる通り初潮は小学生の高学年から始まり急激に痩せたのが中学生の時なのでホルモンバランスが崩れてしまったのかもしれません‥
いつも1週間単位で体重計ってたのでその時々の体重見て自分に嫌悪感抱いてストレスになるっていうのもありました；
焦らずに1ヶ月単位で頑張ってみます！
ご親切に分かり易く説明して下さりありがとうございます(´；ω；`)
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