料理の悩み
NO.81532
●肌荒れなど
2008/12/23 12:40:29
･チョムさん
女性 26歳
への返信
NO.399102
●･奈々さん
2008/12/23 14:02:28
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
豆腐や豆乳はどうです？イソフラボンが美肌効果があると聞きますが…。
あたしは毎日ヨーグルトにキウイフルーツを入れたものを食べています。そのせいなのかどうかはわかりませんが、夜更かしが多い中肌荒れもニキビもありません。
あとは鍋などするときに、コラーゲンボールを入れるとよいかもです☆
豚足もかなり美容にいいですよね☆
食べにくいのであれば、圧力鍋で煮たりスープにすれば食べやすいと思います。
手軽にできるヨーグルトとキウイフルーツの組み合わせは、何かの成分が合わさってより効果が発揮されるようです。
便秘も肌荒れの元となるようなので、効果は期待できると思います。是非、試してみて下さいo(^-^)o
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