お腹をへっこます方法

NO.77990
●お腹をへっこます方法
2008/11/15 11:47:35
･カバさん男性 27歳
への返信

NO.379795
●･ナオさん
2008/11/15 12:32:39
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
勢いつけない・足を押さえないで、体が持ち上がらなくなるまでです。それを1分の休憩を挟んで3～5セットです！

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