ダイエットの悩み
NO.72594
●洋菓子と和菓子
2008/09/15 19:31:05
･モビさん
男性 39歳
への返信
NO.353948
●･まやさん
2008/09/16 04:01:18
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
詳しくはわかりませんが…洋菓子より和菓子の方がカロリーは低いと聞きます。
エステのお姉さんが洋菓子1個と和菓子２個と同じ位のカロリーだから甘い物を食べたくなったら和菓子がいいと言ってました。
代謝を上げたいんでしたよね☆でしたら…運動されているようなので、プラス半身浴をされてはいかがでしょうか。たっぷり汗が出て喉も乾きますからお風呂に入る前に水分補給して下さいね。
代謝UPになるはずですから。
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