ダイエットの悩み
NO.72175
●がんばる！！
2008/09/11 12:35:20
･パパさん
男性 15歳
への返信
NO.352839
●･POCHIさん
2008/09/13 17:04:30
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
横からすみません…
運動部とダイエットでは同じように考える必要はないと思います。ダイエットを考える方は、運動不足な方が多いと思います。運動不足なので筋肉量も少ないと考えられます。なので、いきなり３００回とかではなく、まずは３０回…簡単になってきたら４０回…と徐々にレベルアップしていけばよいと思いますよ。
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