ダイエットの悩み
NO.72175
●がんばる！！
2008/09/11 12:35:20
･パパさん
男性 15歳
への返信
NO.352307
●･七氏さん
2008/09/12 06:19:06
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
その程度では足りないと思うのです。
私がテニス部に所属していたときは、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを100回ずつ３セットと、学校の周りをランニングで３周。一周1500M位でした。
この位の努力は最低でも必要だと思うのです。
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