ダイエットの悩み
NO.67808
●食べ物の誘惑・・・撃退法！
2008/07/24 19:10:11
･井口 七々子さん
女性 14歳
への返信
NO.329219
●･POCHIさん
2008/07/25 08:33:33
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゼロカロリーコカコーラがお勧めですよ。繊維系の糖類は体内に吸収されませんが、味はするので満腹感があります。吸収されないのでカロリーゼロなんです。ただ、カフェインがはいっているのでトイレが近くなりますが…。安価な飲み物なので主さんでも購入できると思います。
自分も晩御飯前に飲んで食べ過ぎ防止にしてます☆
主さんが学校健康診断で肥満と注意されていないならば、ダイエットの必要はないですが…。
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