ダイエットの悩み
NO.66154
●食事制限
2008/07/05 16:07:00
･あおいさん
女性 13歳
への返信
NO.321916
●･POCHIさん
2008/07/08 16:09:46
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
主さんは成長期なんですよ!しっかり食べてなきゃ成長しませんし、なにより病気にかかりやすい体になってしまいます。
まずは３食たべることからはじめましょう! 最低でも、ごはん(米かパン類)おかず１(肉や魚)おかず２(野菜類)を用意して食べてくださいね。少しずつでいいのでたべる量を増やしていきましょうね。
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