身体・美容の悩み
NO.51667
●お菓子やめたいです。長文です。
2008/02/12 20:20:37
･果奈さん
女性 16歳
への返信
NO.251612
●･パッチさん
2008/02/14 01:52:26
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
無理にお菓子はやめなきゃ!って思う事もないんじゃないですか?^^
ストレスになりそう;
私は甘いものばっかり一日中食べてた時もありました(^-^;
でも箱の裏等に書いてあるカロリーを見て、計算して食べたり、やっぱりバランス悪いからサラダとか野菜ジュース等も飲んだりしてました^^
体重が気になるなら腹八分目ダイエットがオススメです♪
甘いものばっかり食べてると、そのうち飽きて普通のご飯も恋しくなると思います☆
私は今腹八分目ダイエットで、普通のご飯、お菓子、野菜も食べてます。
何か参考になれれば嬉しいです^^でわ♪
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