胸を落とさずダイエット

NO.50647
●胸を落とさずダイエット
2008/02/01 14:41:48
･snowさん女性 18歳
への返信

NO.246962
●･♪さん
2008/02/05 21:42:57
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
横レスすみません。
いたさん良かったら背筋の仕方を教えていただけませんか？
私は寝転んで顔と足をあげてそらすだけなんですけど…
腹筋、腕たてのやり方はとても参考になりました。

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