ダイエットの悩み
NO.48270
●走ってんのに痩せないp(qOДo*)
2008/01/06 11:33:27
･真帆さん
女性 17歳
への返信
NO.231729
●･ゆりさん
2008/01/06 23:21:36
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
ジョギング４０分続けて、消費されるカロリーはだいたい５００カロリーくらい、体重にして５０グラムくらいだそうです。
４０分走ってですよ！？
走ったくらいでは、案外カロリーを消費していないんですね。それに普段通りの食生活では、劇的な効果は得られないかもしれません。
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