身体・美容の悩み
NO.36328
●寝れない…(今も)
2007/06/12 23:46:09
･猫さん
女性 21歳
への返信
NO.171024
●･よりさん
2007/06/13 02:13:46
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
テレビ情報ですが、寝る直前に携帯をいじる等すると脳が覚醒？して余計に眠れなくなるor寝ても疲れが取れないらしいですよ。
温かくした牛乳を飲むと体がリラックスして眠りにつきやすいって話も聞いたことありますが、本当かどうかは自信ないです。もしよかったら試してみて下さいね。
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