身体・美容の悩み
NO.36328
●寝れない…(今も)
2007/06/12 23:46:09
･猫さん
女性 21歳
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悩み:
最近寝不足が続いています。
だいたい23時頃に眠くなってきてベッドには入るんですが、そこからが長くて、あくびしたりして眠いはずなのに寝れません。 本を読んだり、携帯いじって時間が過ぎて日が変わった頃に寝るという日が続いてます。それでも4〜5時には目がさめて、そこからが一番落ち着いて寝れると言う感じです。と言っても仕事があるからちょっとしか寝れないι
これは何なのでしょう…良く寝れる方法ってありませんか?
返信を締め切りました
●返信一覧
┗よりさん
2007/06/13 02:13:46
女性 21歳
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