身体・美容の悩み
NO.27997
●リンゴダイエットと停滞期？
2007/01/28 19:18:38
･ローさん
男性 29歳
への返信
NO.136464
●･もここさん
2007/01/29 21:46:18
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
医学的に同じものだけ食べて痩せるというのは無いそうですよ。
きちんとした栄養を取らないと、筋肉もつかないし骨がスカスカになっちゃいます。
「体重計」で量るより「体組成計」で体重や骨密度、筋肉を測って目安にした方がいいですよ。脂肪のついている位置も内臓脂肪なら、またダイエットの仕方も変わるのですから。
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