身体・美容の悩み
NO.27997
●リンゴダイエットと停滞期？
2007/01/28 19:18:38
･ローさん
男性 29歳
返信を締め切りました
悩み:
こんばんわ
２９男です。
もともとは普通だったのですが、ストレスから
体重５７キロから７８までになってしまい
７年前なのですがダイエットをしまして
６０まで落としたのですが、
その後、やはり、同じようにストレスなどイライラなどで
体重が８０キロになってしまいました。
そして今に至るのですが、ダイエットも長続きしなかったのですが、今年の初め頃から気を引き締めて
ダイエットをしています。
とりあえず３食食べてウォーキング１時間をしていたのですが
減らないので、朝は、軽くで昼は、普通に食べて
夜は、炭水化物を抜くものでリンゴ１つを食べて４キロ近く落ちました。ですがそこから減らないので
一昨日から、３食リンゴだけにしているのですが
体重が動きません。
これはやはり停滞期なのでしょうか？
上手く痩せる方法ってないでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗ローさん
2007/01/30 20:32:00
男性 29歳
┗ミントさん
2007/01/30 02:33:00
女性 0歳
┗缶ｺｰﾋｰさん
2007/01/30 00:12:06
男性 28歳
┗もここさん
2007/01/29 21:46:18
女性 24歳
┗ローさん
2007/01/29 20:00:26
男性 29歳
┗缶ｺｰﾋｰさん
2007/01/29 00:53:50
男性 28歳
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