一体どうすればもっと腹筋鍛えられるんですかね？

NO.27981
●一体どうすればもっと腹筋鍛えられるんですかね？
2007/01/28 12:45:55
･奈留さん女性 16歳
への返信

NO.136177
●･ふくさん
2007/01/28 13:51:49
男性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
たんぱく質を多く取るとかかな？腹筋しなくてもダイエットで腹は簡単に脂肪が落ちると思うよ脂肪を落とすには有酸素運動が一番手っ取り早いし

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