心の悩み
NO.24072
●生活
2006/11/29 02:47:11
･あやかさん
女性 18歳
への返信
NO.119493
●･ねこさん
2006/11/30 23:15:35
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
辛そうですね・・・・もう大人なんだし一人暮らしと割り切って晩御飯だけでも自分で用意してみてはいかがですか？料理が苦手ならピザを焼くだけとか鍋焼きうどんを火にかけるだけとか。作ってみるとおいしく感じますよ、きっと。失敗したらまた挑戦すればいいんです。毎日いろいろ試してみて(^^)食べたあとならスナック菓子食べても食べ過ぎないと思いますよ。でも眠れないのは体調にも悪影響ですから、病院で相談してみるといいかもしれません。無理せずひとつづつ変えていくっていうのはいかがですか？
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