心の悩み
NO.196478
●イライラの理由と解決策
2022/03/25 14:08:05
･ゆうさん
女性 31歳
への返信
NO.931440
●･エポキシさん
2022/03/25 17:19:19
男性 36歳
ｺﾒﾝﾄ:
「抗うつ治療」をされているとなると、医師の診察などを受けていらっしゃるのですか？
そうであるなら、医師や心理師など専門家に聞いてみるのも良いのかもしれませんよ。
あと、もし薬を処方されているとしたら、その影響などはないですかね？
ネットで、「小さな事 気にしない 細かな事」などのキーワードで検索すると、関係ありそうな解説があるサイトがありました。
もしくは、そんな本もあるみたいです。 それがヒントにならないですかね。
完璧主義にならず、緩く考えて視野を広くもってはどうでしょうか。
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