心の悩み
NO.191867
●封印されていた虐待の記憶を思い出してしまいました
2016/11/16 20:17:15
･えりるさん
女性 31歳
への返信
NO.916882
●･えりるさん
2016/11/28 23:08:10
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
もうどなたも見ていないと思いますがその後です。
自分の空虚な部分に飲み込まれそうになり、誰かに「大丈夫」と言ってもらいたくて、夫にひたすらLINEを送り、なかなか既読にならずパニックになっていた時、自分で自分に「大丈夫だよ」と語りかけていました。
幼い頃に愛情が満たされず成長が止まったままの自分に、大人になった私が慰める感じで、もっと両親に愛して欲しかったことや、抱きしめて欲しかった…そして今は自分がついているから大丈夫だよと自分の体をさすりました。
その日から、だんだんと自分のことが好きになり、日によって波はありますが、「自分から離れていく人がいても、誰かが私を嫌いでも、私は自分のことが好きなので大丈夫」と思えるようになりました。
気にはしますが、それでも誰かの判断で自分の存在価値が左右されたり、自分も一緒になって自分を見捨てたり傷つけたりということをしなくなりました。
自分で選択して決める、決めたことを実行して、自分のしたことに責任を持つ。
それと、自分の問題と他人の問題、感情、感覚がごっちゃにならないように、なるべく意識して過ごしました。
一番良かったのは、問題を自分だけで解決しようとしていた時はうまく前に進めなかったのですが、自分のことが大好きだと思えるようになった途端に、今まで周りにいた人たちのことを大事に思えるようになり、その人たちの本当の部分に触れてみたいとも思えるようになりました。
うまく言葉に表せませんが…
そしてこの問題を通して、母親との問題（共依存、自尊心の欠乏など）、父親との問題（男性不信、恐怖、人間不信など）を乗り越えられた感じがします。
危うく死にそうにもなりましたが、なんだか大きく成長できた気がします。
ありがとうございました。
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