身体・美容の悩み
NO.187148
●腹筋が割るには？
2015/07/18 21:38:51
･むきむきさん
女性 25歳
への返信
NO.899065
●･ノン本物さん
2015/07/19 07:06:02
女性 50歳
ｺﾒﾝﾄ:
陸上競技の、短距離や跳躍種目の選手なら、女性でも腹筋が割れている人はいますが、彼女達は、日々の鍛練の賜物として腹筋が割れたのです。１日や２日で手に入るものではありません。運動のみならず、食事や生活習慣も気をつけていることでしょう。又、腹筋運動は、やり方によっては首筋を痛めるそうですよ。
もし、本気で腹筋を割りたいなら、色々調べて正しい知識を得た方がいいように思います。
以前、私が｢腹筋を割りたい｣と言ったら、彼に｢いくら細くても、割れて固そうな筋肉より、柔らかくてしなやかな感じの方がいい｣と言われました。何故、貴女が腹筋を割りたいのかはわかりませんが、そのように思っている人もいることをお忘れなく、ね。
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