心の悩み
NO.186570
●おかしいですか？？
2015/06/18 22:47:48
･あいこさん
女性 22歳
への返信
NO.896859
●･なやみさん
2015/06/19 23:18:03
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
とりあえず・・・
いろいろ気持ちをため込むのはよくないから
愚痴を人に言えないなら書きましょう。
悩み事も書きましょう。
気持ちがまとまってないんだと思います。
自分の心の中で考える癖があると
全然まとまらないし、解決もしないんです。
そして溜まる一方
ましてや、他の関係ない事まで悩みだして負のループ。。。
なので、書きましょう。
そして、自分という人が、自分に相談してきたと思って
答えを考えましょう。
自分と一緒に自分がどうしたらいいかを考えてあげましょう。
それが自分を客観的に見るって事になりますので
そういう考え方をしてみたらどうかな？？
と、思います。
あ、過食ですが
今ここで書かれた様なストレスが原因だと思いますので
ストレス解消の為、はじめに書きました通り
書く事と、自分が楽しいと思う事をどんどんしてみてください。
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