ダイエットの悩み
NO.180981
●痩せている人の食生活を参考にさせてもらいたいです
2014/08/29 19:20:23
･サマーさん
女性 22歳
への返信
NO.875506
●･りんごさん
2014/08/29 23:06:52
女性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
身長ほぼ同じで53キロくらいです。
毎日沖縄黒酢もずくを食べています。
あとは、料理にポン酢を使う事が多いです。
フライパンは少し良いものを使ってます。
油をひかなくてもふっくら焼き上がります。
あと暇さえあればストレッチをしています。
無理せずやって下さいね。
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