ダイエットの悩み
NO.180527
●バイキングで過食…後悔
2014/08/11 22:24:39
･ミカンさん
女性 26歳
への返信
NO.873669
●･ミカンさん
2014/08/12 12:32:53
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
みなさん、返信が遅くなりすみません。
あれから筋トレしまくって疲れたのか、先ほどまで眠っていました（笑）
貴重な夏季休暇なにしてんだろうって感じです。
アドバイスありがとうございました！
体重測ったら1キロ増えていましたが、食べた分が増えたってことで、
気にせずいつもと同じように生活したいと思います。
食事は、糖質を控えたものにします。
せっかく痩せたのに！と昨日は少しパニックになっていましたが、
一晩寝てみなさんのアドバイスを読んだら、全然大したこと無いやって
気が楽になりました！
これからも体重と健康維持に努めたいと思います。
ありがとうございました。
■バイキングで過食…後悔
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ