その他の悩み
NO.179753
●腰が毎日ジワジワ痛い
2014/07/16 18:54:22
･匿名さん
男性 38歳
への返信
NO.870478
●･気休め程度にさん
2014/07/17 02:08:53
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして、
自分がしているのは、
筋肉を作る為に淡白質をチョイ多めにとってます。
あと、上文とおり、膝を曲げてくっつけて、背骨をできるだけ、まっすぐですね。
あと、日頃の姿勢を背骨をまっすぐに気をつけてて、
きつい時は、なるべく横になってます。
あと、きつい時は、できるのであれば、
若い人捕まえて、腰がね〜痛いな〜手伝ってほしいな〜って持ってもらいます。
有給が取れるのであれば、週中ばで休んでゆっくり休みたいです。
１１月までだましだましがんばって乗り越えましょう
やばいと思った時は痛く無くても
整形外科病院に行くという理由で会社休みましょう
腰をヤル前にですよ。
■腰が毎日ジワジワ痛い
■その他の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ