人間関係の悩み
NO.168161
●自分に自信がない
2013/06/17 02:08:05
･ここさん
女性 21歳
への返信
NO.822494
●･道明寺さん
2013/07/08 23:35:50
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
ありがとうございます。色々ありすぎて、最近は世の中の大抵のことが小さなことに思えてきました。言い方が悪いけど、くだらないというか…
自分らしく居ることが幸せかは別問題ですかね。周りとも衝突するし、社会人としては欠陥だらけです。学生のうちはいいかもしれません。ここにいる
ここさんは本当の自分と受け止めても良いですか？過去の出来事もあって、
人との関わり方が分からなくなってしまったのかもしれませんよ。弱みを見せても良いけど、相手を間違えると大変なことになってしまいますよ。時には強がることも必要です。数人でもいいから、ありのままの自分を出せる人を見つけたらいいですよ。
どうして自分が人と関わって影響を与えることが嫌だったのですか？我々がこの地球に生まれた時点で少なからず影響を与えています。それはお互い様だと思う。自信をもっていいですよ。少なくとも私はここで話していて救われるものがあります。
でも，死ぬことばっかり考えてたからか，夜寝るとき，死の恐怖で心臓がどきどきして寝れないんです．死ぬのがすごく怖いんです．死んだらどうなるんだろうって．死ぬと思って飛び起きることはないですよ。ただ、死にたいとか生きたいという相反する気持ちを毎日抱いています。パニック発作というのが若い女性に多いけど、それだったのかな…認知の歪み、つまり受け捉える側の気持ちが変われば色々と改善されてくると思いますよ。精神科の世界では認知行動療法というのがあります。簡単なやつだと、ここさんと私がお互いの役を交代して演じるわけです。「私ってそんな感じなんだ…」と客観的に物事を判断できます。死ぬと思って飛び起きてしまうこと、布団をかけることが予期不安になっていたのかもしれませんね。専門用語ばかり出てきて、すみません。私も自分では色々と分かっているのに、何もできなくて…最近では客観的に自分を見るのをやめてしまいました。人に嫌われたっていい。自分が正しいと思うことを突っ走って実行する人生もありかなーと思ってます。appleの元社長がそうだったようで、本を読んだら自信がつきました。自信なのか暴走なのか。
週末に伊勢方面目指して名古屋にいったけど、ジメジメしていましたよ。梅雨は終わったらしいけど。今日なんか暑すぎて…ダメです。(T_T)また憂鬱な夏がやってきた（笑）自分が描く理想が大きすぎて、みんな優雅な夏休みを過ごしているんだろうなと思ってしまって、自信喪失。ただの妬みかもしれない。一人旅はたまに行きますよ。伊勢というと赤福だけど、なぜか団子が美味しかったな。
飲み会は疲れますが、楽しかったですね。多分、私の居場所はあそこしかないのでしょう。他のどこも私を雇うことはないでしょう。靴は戻ってきました。律儀な客だったんだな。私は店のスリッパで戻ってきました。恥ずかしいけど、笑い話ですね。また伝説を作ってしまった。翌日には周知の事実となってしまった。情報伝達が早すぎる。さすが田舎。砂漠は星が綺麗だと言います。一度くらい眺めてみたいものです。星をみていないな…もし手が届くなら、星を掴んでみたい。無理だけど。宇宙はロマンがあります。
夏になってしまいましたね。果物の季節ですね。桃、ぶどう、スイカ…夏になると、こうやって年を重ねて私の人生に何か意味があったのか…なんて考えてしまいます。（苦笑）あまり本気になって私に関わると、憂鬱になってしまうから気をつけてください。
いえいえ、こちらこそ。長い分には大丈夫ですよ。本当はこうやって話がしたくて、ネットで話し相手を探していた時期もありましたが、face bookなどが流行って現実の人間関係＝ネットになってしまって嫌でした。ネットは非日常であってもらいたいものです。私にとって現実世界があまりにもストレスを与えるものだから…(^^;)
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