心の悩み
NO.168005
●怒りで気が変になりそう
2013/06/09 21:42:44
･星さん
女性 30歳
への返信
NO.819484
●･ゆいさん
2013/06/10 09:43:38
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
私の場合は、イライラしている時は漫画や映画などで、優しい作品を観て気持ちを修正しています。
しかし、星さんの文章からは、もっと深刻なものを感じました。
更年期の症状と少し似ているのではないかと思いました。
一度カウンセリング等を受けてみてはどうでしょうか。
自分の感情をうまくコントロールするのは、誰にとっても難しいことです。
イライラしている自分に気づけるだけでも、十分だと思います。
あまりご自分を責めないでください。
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