心の悩み
NO.168005
●怒りで気が変になりそう
2013/06/09 21:42:44
･星さん
女性 30歳
返信を締め切りました
悩み:
攻撃的な気分に歯止めが効かなくなって来ていて、気が狂いそうです。
ほんの些細な事にイラついて、そこから気持ちが急降下。
そうなると全ての事にイラつき、他人に対して攻撃的になります。
外に出ると精神的に良くないので、家でゆっくりしたいのですが、
賃貸マンションに住んでおり、隣人が時々ピアノを弾きます。
最初は我慢出来ていたのですが、部屋に響き渡るピアノの音を聞くと
最近では怒りが抑えられず、壁を殴ったり戸を叩きつけたり、死ねと叫んだりしてしまいます。
常に怒りを感じていて、こんな狂ったような自分が嫌です。
どうすれば平静を保てるようになれるのでしょうか？
返信を締め切りました
●返信一覧
┗通行人さん
2013/06/10 19:51:47
男性 38歳
┗星さん
2013/06/10 17:36:38
女性 30歳
┗星さん
2013/06/10 17:32:00
女性 30歳
┗ゆいさん
2013/06/10 09:43:38
女性 23歳
┗あいさん
2013/06/09 23:41:20
女性 22歳
┗星さん
2013/06/09 23:05:45
女性 30歳
┗星さん
2013/06/09 23:02:45
女性 30歳
┗うめさん
2013/06/09 22:18:54
男性 25歳
┗ダビデさん
2013/06/09 22:12:02
男性 35歳
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