心の悩み
NO.166854
●ストレスのせい？
2013/04/12 00:36:15
･あいさん
女性 22歳
への返信
NO.814172
●･鈴penさん
2013/04/12 16:41:54
男性 34歳
ｺﾒﾝﾄ:
体調を整えるような食事の取り方はしていますか？簡単に言えば体が喜ぶ食事。／「何が原因かを突き止めて、そこを改善」と言う前に、ストレスは発散すべきもの。開発段階の新薬でもないので、ストレスという言葉に懐疑的になる必要はないと思います。人間どんなに充実していても何らかのストレスはあるものです。ましてや時間に追われて余暇(余裕)がなかったり、反対に、(何かに取り組むでもなく)時間を持て余している場合、どちらも時間を有効(有意義)に使えていないというストレスが掛かります。ねずっちです(笑)。歌を思いっきり歌ってスカッとしたので“ストレスの証明ができた”…なんてのはどうでもいいこと。要は“のびのびしている”時間をいかに持つかがカギなのではないでしょうか。／自分の好み(要望)とは無関係に添えられる薬味などもあります。
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