心の悩み
NO.161787
●気持ちを抑え込むと
2012/08/25 12:36:08
･せりなさん
女性 27歳
への返信
NO.791420
●･ﾏｷさん
2012/08/26 10:37:43
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
手は大丈夫でしょうか？
歳が近くこんなにも一生懸命働いているんだ…と応援したくなりました。
私は､せりなさん程ではありませんが､以前まで仕事に追われ､接客業でストレスが溜まりむしゃくしゃする時期がありました。
仕事内容は楽しかったのですが…一生懸命誇りを持っていたために手を抜いていたりズルをする人がいると許せなく､また連日残業続きで心に余裕がなくなっていきました。
生理不順となった事がきっかけで改めて自分を見返し､心を落ち着かせる時間を作ろうと思い､春に退職をしました。
現在､職業訓練学校に通い資格取得の猛勉強中です。時間ができ､自分と向き合い､今まで見えなかったものが見えるようになり､衝動的な気持ちが出ることはなくなりました。
退職をした方が良いと言っているわけではありません。
少し長いお休みを取るのは難しいでしょうか？
１週間程度お休みをもらって､一人旅などをして自分と向き合ってみるのも良いかもしれません。
友人にカウンセラーがいますが､結局は専門の薬を出すか､話を聞いてあげられるしかないと言っていました。(←その子も仕事に悩んでいました)うつ病と診断されて薬をもらう事になったら睡眠薬が入っているので仕事に支障がでます。お金もかかります。
ここでしっかり相談をされ受け答えているようであればまだカウンセラーに行く程でないように思います。
身体的にも精神的にも､お身体を第一に気をつけて頑張ってください☆
長文失礼しました。
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