心の悩み
NO.16095
●不眠症
2006/08/18 06:29:11
･由梨さん
女性 14歳
への返信
NO.81602
●･かなさん
2006/08/18 13:25:06
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も不眠症で、軽い睡眠薬を処方してもらっていた時期がありました。 由梨さんと同じで、他に人が居たり環境が変わると、やっと改善し始めた不眠が再発してしまいます。 宿泊先ではなかなか難しいと思いますが、就寝前に温めた牛乳を飲むと、効くそうです(^^)
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