ダイエットの悩み
NO.153649
●ダイエット→リバウンドばっかり...
2012/01/16 19:22:47
･豚牛デブス女さん
女性 19歳
への返信
NO.750892
●･Ｃさん
2012/01/16 19:36:30
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
リバウンドを繰り返してしまうの、よく分かります。どうしても結果を急いでしまうんですよね(-ﾛ-;)
すぐに痩せたい気持ちはすごく理解できます、私もそうでした。長いスパンで考えて、ゆっくり体重と体脂肪を落とした方がいいですよ！！私は考え方とやり方を変えて、４月から７ｷﾛ落としました。リバウンドなし、生理不順も一切なし、肌ツヤよし！超健康体で風邪もひかなくなりました。
｢痩せる｣ことはもちろん目標ではありますが、心も体も健康で調子がよくなったことが一番の収穫です。
主さんも色んな方法を調べたり実践したりされていると思いますが、まずは考え方・意識の面から変えられてはどうでしょうか？
私もずっと同じ悩みで苦しんできました。応援してますので一緒に頑張りましょう(^-^)v
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