ダイエットの悩み
NO.146776
●痩せたい
2011/08/18 23:33:39
･はなさん
女性 18歳
への返信
NO.717289
●･こはるさん
2011/08/20 11:22:03
女性 13歳
ｺﾒﾝﾄ:
13歳というお子様からの投稿ですが、暖かく見てくれたら嬉しいです。
私も、太るという悩みはものすごく分かります。
私は、現役バスケ部なのですが、去年の夏、毎日のようにコンビニ通いをしていたら、みるみると太っていきました。
ものすごく、悩んでいつもインターネットでダイエット法などを検索してました。
いろいろ、ダイエット法はありますが、結局はたいした効果はありません。
私は、まず運動をしているのでそこで食事制限をすれば、マイナス８キロやせましたよ。(結構短期間)
でも、いつもカロリーなどを気にして食べ物をおいしく味わえません。
なんだか、精神的な病にでもかかったようです。
つまりやりすぎ注意ですね。
徐々に徐々に、体重を減らして、無理なくダイエットをすることが１番だと思います。
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