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ダイエットの悩み
NO.144537
たべない以外の方法はあるのかな・・
2011/07/06 22:28:31
MARUさん 男性 30歳
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NO.706594
謙信さん
2011/07/07 19:25:20
男性 47歳
コメント:

他の人も言ってるけど、一日一食で、しかもそのカロリー量では


最初は体重が落ちても、徐々に痩せにくい体質になるわよ



次にいつエネルギーが入って来るか分らないから、

生命維持の為に貯えようとするからね


無知なダイエットしてるわよ、貴方


きちんと3食取りましょう


一日1500キロカロリーくらい摂取した方がいいわよ


一ヶ月2〜3キロくらいのペースで落として行くのがベスト


いくら運動と併用してるとはいえ、こんな高速ペースで


体重を落として行ったら、普通の食事に戻した時、


あっと言う間にリバウンドするわよ?


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