身体・美容の悩み
NO.144318
●今はまだ寝てはいけない
2011/07/02 19:50:55
･電王・世梨花さん
女性 26歳
への返信
NO.705360
●･あいさん
2011/07/02 22:09:17
女性 13歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんはです！！
あれから、さらに調べてみました。
世梨花さんのために(´∀｀*)ﾎﾟｯ
「息を止める」
息を苦しくなるくらいまで止める。
その後、深呼吸をする。
血の巡りが良くなり頭が冴える。
（でも、本当に眠たいときは、苦しくなる前に息を吸ってしまうらしいです！
眠気のせいで我慢する能力が減ってしまうとか…。）
「耳を引っ張る」
グググーっと引っ張って、ぱちんとちぎれるように離す（えぇ！？）
耳の上、耳たぶの逆側、耳の後ろ側も同じように引っ張る。
「頭をマッサージ」
こみかめや、顎の付け根の土血管が集まるところを特に。
脳と顔の血管が良くなるらしいです。
でも、世梨花さんが目標としてた、二十二時になりましたね！！
よかったです(*^_^*)
あ、話したいなら話しますよ（笑）
しつこくてすみません。
ぐっすり眠ってくださいね☆
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