身体・美容の悩み
NO.144318
●今はまだ寝てはいけない
2011/07/02 19:50:55
･電王・世梨花さん
女性 26歳
への返信
NO.705355
●･プリンセスナさん
2011/07/02 22:01:00
男性 7歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんわ。
ハラが、ふくれると眠くなるよね。
大体人間の生体は、「一食事につき、３時間の睡眠が必要。」と
ある医師の発言。
だから、一日に４食のひとなら１２時間の睡眠が必要。
どれくらい、「はらをふくらませねるか。。。を。。。
自分のからだと、相談かな!。。。。答えは。
でも。医師〜心療内科医師処方の、「睡眠薬。」もやくにたつよ。
栄養があり、かつ、腹がふくれる、たべもの
で
熟睡できたらいいね。
あと、「タケフミ〜竹踏み。」ね。寝る前に、１５〜３０分
やると、熟睡できるよ。おら、の経験上では。
そんな、こと言いつつ
まいにち、不規則な生活なんが
オレ。
あー、百円ショップで、あおたけ踏みもどき〜販売してるかもです。
プラスチックのやつが。
お粗末さま。
あーもし寝るの、
もったいないないなら、一日一食。。。で
３時間寝ればよい。
まあ、熟睡の件だから、余談ですがねぇ〜これは。
では。
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